Praxis von Priv.-Doz. Dr. Moritz E. Wigand

Psychotherapie mit modernem verhaltenstherapeutischen Schwerpunkt, die individuell auf die Bedürfnisse aller Patientinnen und Patienten eingeht: alle Kassen und privat

Leitliniengerechte psychiatrische Behandlung: privat versicherte Patientinnen und Patienten sowie Selbstzahler

PD Dr. Wigand hat eine Lehrbefugnis der Medizinischen Fakultät der CAU Kiel und hält dort Vorlesungen im Fach Psychiatrie. Weiterhin ist er Dozent an verschiedenen Psychotherapie-Instituten. Als anerkannter Redner hält er Vorträge zu verschiedenen psychiatrischen und psychotherapeutischen Themen, zum Beispiel zum Stigma psychischer Erkrankungen, zu Depressionen, Schizophrenie, Suchterkrankungen, psychiatrischen Notfällen oder auch zu psychischen Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien auf Kinder und Jugendliche. Sollten Sie Interesse haben, PD Dr. Wigand als Redner zu buchen, schicken Sie Ihre Anfrage gerne per E-Mail.

PD Dr. Wigand ist anerkannter Supervisor an mehreren verhaltenstherapeutischen Instituten. Es liegt eine Weiterbildungsbefugnis der Ärztekammer Schleswig-Holstein für die Bausteine Progressive Muskelrelaxation, Gruppenselbsterfahrung, Einzelselbsterfahrung und Supervision im Rahmen der Zusatz-Weiterbildung Psychotherapie in der Grundorientierung Verhaltenstherapie vor.

In über 16 Jahren in akutpsychiatrischen Kliniken habe ich viele Menschen behandelt, die schwer psychisch krank waren. In meiner Praxis möchte ich mich nun auch der Prophylaxe psychischer Erkrankungen widmen. Warum erst zum Arzt gehen, wenn die Krankheit schon ausgebrochen ist? Warum nicht professionelle Hilfe bereits in Anspruch nehmen, wenn man merkt, dass man mit den Herausforderungen des Lebens nicht gut zurechtkommt?

Immer wieder habe ich es auch erlebt, dass Teams durch unklare Strukturen und zwischenmenschliche Probleme viel Energie verloren haben, dass Mitarbeitende unglücklich oder krank geworden sind.

Ich berate Einzelpersonen und Teams und nutze dabei sowohl meine Erfahrung als Psychiater und Psychotherapeut, als auch meine Erfahrung in klinischen Führungspositionen.

Warum trug Barack Obama als 44. Präsident der Vereinigten Staaten nur blaue und graue Anzüge und folgte einer strikten Morgenroutine inklusive Fitnessprogramm zu einer festgelegten Uhrzeit? Um seine Entscheidungsenergie zu fokussieren und sich nicht von Nebensächlichkeiten ablenken zu lassen.

Wir treffen täglich unzählige Entscheidungen. Viele davon wirken nicht sehr wichtig, etwa ob ich bei meinem Lieblingsitaliener die Pizza funghi oder die Pasta frutti die mare bestellen soll oder ob ich morgens die weiße Bluse oder doch lieber das pinke T-Shirt wähle. Andere Entscheidungen hingegen können unseren weiteren Lebensweg prägen: Werde ich studieren, oder doch lieber eine Ausbildung machen? Wage ich es in der Mitte des Lebens, mich beruflich noch einmal vollkommen neu zu orientieren? Bleibe ich in meiner Heimat verwurzelt, oder zieht es mich in die Ferne? Und auch ganz private Entscheidungen können uns umtreiben.

Die Schwierigkeit liegt darin, dass es bei den allermeisten Entscheidungen kein klares Richtig oder Falsch, Schwarz oder Weiß gibt. Die Folgen unserer Entscheidung können wir erst in Rückschau abschätzen. Steve Jobs, legendärer Gründer der Firma Apple, sagte einmal sinngemäß, jede Entscheidung sei nur ein weiterer Punkt auf der Lebenslinie. Die Punkte miteinander verbinden, könne man allerdings erst retrospektiv. Häufig spüren wir bei Entscheidungen auch Druck von außen. Erwartungen, Forderungen, Bedenken werden uns vorgetragen.

In diesem Seminar geht es darum, Entscheidungen an eigenen Werten auszurichten. Wenn wir uns das Leben als Schiffsreise vorstellen, dann sind Ziele klar definiert, zum Beispiel der nächste Hafen, eine bestimmte Insel oder Küste, die wir erreichen möchten. Im Leben können Ziele beispielsweise ein beruflicher Abschluss oder der Besitz einer Immobilie sein. Werte hingegen sind wie der Stern, an dem wir unsere Navigation ausrichten. Werte sind sehr individuell und vielfältig. Stimmen unserer Ziele nicht mit unseren Werten überein, kostet das viel Energie und kann uns auf Dauer krank und unglücklich machen.

PD Dr. Wigand ist ein erfahrener psychiatrischer Gutachter, vor allem im Bereich des Betreuungsrechts und der Psychisch-Kranken-Hilfegesetze verschiedener Bundesländer.

Moritz Wigand ist Autor des Kolumnenbuchs Spinnen, Blut und Champagner, das auf seinen studentischen Beiträgen für die Tageszeitung Rheinische Post beruht, und des Jugendromans Kaffee, Flashmob und versengte Haare. Er hat weiterhin eine langjährige Erfahrung als Leiter therapeutischer Schreibgruppen. Schreiben kann heilsam sein, und selbst in den düstersten Momenten nutzen Menschen das Schreiben, um sich zu entlasten, wie Kritzeleien und Gedichte auf Gefängnismauern eindrucksvoll beweisen. Auf Nachfrage bietet Moritz Wigand Gruppen in therapeutischem und kreativen Schreiben an.